"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć". Napoleon Hill

środa, 27 maja 2015

Warsztaty Ewa #mygirls KATOWICE 2015

I już po warsztatach z Ewą Chodakowską i innymi trenerami na których miałam okazję uczestniczyć a teraz czas na relację.Bilet kupiłam spontanicznie nie miałam pewności czy uda mi się pojechać ale udało mi się z czego bardzo się cieszę :)

Od godziny 11:30 odbyła się rejestracja uczestniczek,gdzie każdy otrzymał opaskę na rękę oraz napój Oshee który miał nam dodać energii do końca warsztatów.

 Było stoisko z płatkami Nestle Fitness, które można było zjeść sobie z mlekiem,jako przekąskę.
Czekałyśmy w kolejce do hali jako pierwsze aby zająć dobre miejsce.
Nagle drzwi się otworzyły i wszyscy hura na sale.
 O 13.00 na scenę miała wejść Ewa i rozpocząć pierwszy trening, ale nastąpiła zmiana i miałyśmy Zumbę z Maćkiem :)
Potem był już trening z Ewą i tu się zaczęło,nie ma zmiłuj się he. I co najważniejsze podczas treningu schodziła na scenę,motywowała,i klepała po pupach jeśli coś było zle.Bardzo mnie jej trening zmotywował do dalszego działania,dodał kopa,jest świetna w tym co robi ;)Jej trening dał mi niezły wycisk!
Przyszedł czas na wykład z Tomkiem Choińskim który opowiedział o zdrowym odżywianiu.W tym czasie można było odpocząć i zjeść zdrowy posiłek w moim przypadku była to sałatka ;)
Po wykładzie mąż Ewy Lefteris poprowadził kolejny terning.
Fajnie było patrzeć jak się nawzajem wspierają i jacy są szczęśliwi :)
Kolejny trening to salsa z Żorą Korolyov który kiedyś występował w Tańcu z gwiazdami.
Na koniec znów zawitał do nas Tomek Choiński z treningiem,dał nam wycisk ;) 
Przy wyjściu nam zdejmowano opaski i były prezenty,o takie:
Najbardziej z wszystkich treningów oprócz Ewki podobała mi się zumba.
Jestem dumna że mimo cukrzycy dałam radę a jaką mam ogromną satysfakcję! :) Pamiętajcie,że cukrzyca to żadne ograniczenie! 
Ewa jest bardzo ciepłą i przyjacielską osobą,uśmiech nie schodził jej z twarzy :) Jeśli w przyszłym roku znów będą warsztaty to z miłą chęcią pojadę! :)
Teraz już będę wiedziała co mnie będzie czekać he he.
A na koniec jeszcze zdjęcie z trenerami ;) 

 



1 komentarz:

  1. Warsztaty były extra! Jestem z Ciebie dumna, no i z siebie :) Dałyśmy radę, było bosko!

    OdpowiedzUsuń