"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć". Napoleon Hill

Sposoby na katar

Witajcie kochani :)
Rozpoczął się okres przeziębień moją największą zmorą zawsze był katar bo to od niego wszystko się zaczynało.
Mam dla Was kilka sposób na walkę z nieżytem nosa.

Co na katar

Sposoby domowe:

- spray z wodą morską 
Nawilża błonę śluzową,a rozrzedzając wydzielinę ,usprawniają pracę rzęsek.Dodatkowo zmniejszają obrzęk

-inhalację ziołowe 
Zioła na katar działają odkażająco,przeciwzapalnie,pomagają udrożnić nos.

-rutyna i witamina C
Skracają czas kataru,ponieważ uszczelniają naczynia krwionośne w błonie śluzowej,których przepuszczalność zwiększa się gdy zaczyna rozwijać się stan zapalny.Natomiast płyny z osocza kwi wydostają się do jamy nosa co powoduję pojawienie się wodnistej wydzieliny.

-aromaterapia 
Ulgę w nieżycie nosa mogą przynieść olejki eteryczne np.sosnowy,lawendowy.
Upłynniają wydzielinę,zmniejszają obrzęk,działają przeciwbakteryjnie.
Możesz skropić nimi poduszkę na której śpisz,albo wlać je do kominka do aromaterapii lub do nawilżacza powietrza.

-nawilżanie powietrza
Suche powietrze podrażnia przekrwioną i obrzmiałą błonę śluzową nosa dlatego trzeba często wietrzyć pomieszczenie.Używaj nawilżacza,wlewaj wodę do pojemników zawieszanych na kaloryferach.

Sposoby apteczne:

Ja osobiście używam i polecam krople do nosa Xylorin 
Świetnie udrażniają nos,ułatwiają oddychanie oraz zmniejszają ilość zalegającej wydzieliny.
Trzeba je stosować z umiarem,najlepiej nie dłużej niż przez 3-4 dni.
Nadużywanie kropli może doprowadzić do uszkodzenia błony śluzowej.






Nie dajcie się chorobie!
Trzymajcie się ciepło ;)


 
Nawilżają one błonę śluzową, a rozrzedzając wydzielinę, usprawniają pracę rzęsek. Ponadto zmniejszają obrzęk,

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienia/sposoby-na-katar-co-pomoze-w-walce-z-niezytem-nosa_40044.html
spreje z wodą morską

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienia/sposoby-na-katar-co-pomoze-w-walce-z-niezytem-nosa_40044.html
spreje z wodą morską

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienia/sposoby-na-katar-co-pomoze-w-walce-z-niezytem-nosa_40044.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz